Adele er en sprudlende tobarnsmor som er utdannet personlig trener, har bachelorgrad i ernæringsfysiologi og har vært i trenings- og ernæringsbransjen helt siden 2008. Som en av de første i Norge startet hun allerede i 2011 å jobbe som online coach fordi kundene kom til henne. Siden har det eskalert.

‍

Til daglig trener hun selv både styrketrening, løping og crossfit. Hun er opptatt av å tenke helhetlig når det kommer til en sunn livsstil med mental helse i fokus. Adele har en unik evne til å få sine kunder til å blomstre i selvfølelse og selvtillit underveis, og det er heller ingenting som gir henne mer glede enn akkurat det.

‍

Hun klarer å se hele mennesket og hva som skal til for å nå målet. Adele virkelig brenner for å kunne hjelpe andre med å nå sine mål både fysisk og mentalt, og har på den lange tiden i bransjen bygget opp en svært bred erfaring.

‍

Interessen for ernæring og fysisk aktivitet har vært til stedet hele livet, så gleden var stor da hun oppdaget at det var mulig å også gjøre hobbyen til en jobb. I dag er hun opptatt av å holde seg oppdatert og utvikle seg for å kunne gi deg den beste coachingen.

‍

Adele er ærlig og direkte samtidig som hun backer deg og hjelper deg opp igjen når dagene ikke går helt som planlagt.

‍

Har mye erfaring med personer som har spiseforstyrrelser hvor økt styrke både fysisk og mentalt er i fokus.

‍

Utdannelse

• Bachelor Ernæringsfysiologi 2013
• Personlig Trening AFPT- 2011

Erfaring

• Online Coach siden 2011
• Helsekostbutikk 2008-2013
• Personlig trener på senter siden 2011, EVO
• Kostveileder med bachelorgrad siden 2013
• Crossfit siden 2013
• Løping:
  - Halvmaraton 1t 36 min
  - Mila med barnevogn 44 min og 43 min
• Styrketrening siden 2006
• Toughtest OCR løp
• Bikini fitness - 2013, sølv

‍

Instagram: Adeletaarnes

Epost: Amtphysix@hotmail.com