Tilbake
Kristine Holand
Livsstilsendring
Treningsglede
Balanse
Om meg

Jeg som coach er veldig opptatt av at du som kunde skal oppnå en varig endring som du kan leve med hele livet. Jeg er ekstremt opptatt av å finne en god balanse mellom hverdag og kos, og at en endring skal være en naturlig del av hverdagen din. Jeg tilrettelegger deg og din hverdag, og skreddersyr både treningsplaner og kostholdsplaner ut ifra dine mål og dine ønsker.

Jeg støtter, pusher, motiverer, hjelper og gir deg en liten peptalk når det trengs. Jeg ønsker å hjelpe deg på best mulig måte frem mot målet ditt. En endring trenger ikke være vanskelig eller avansert, og jeg ønsker å lære deg nettopp dette.

Jeg ønsker å hjelpe deg med å finne treningsgleden og gleden ved en sunn og balansert livsstil. For trening skal være GØY, og ikke noe man føler at man MÅ. Sammen skal vi finne din greie, og vi skal ha det gøy på veien mot dine mål.

Om du ønsker å ha en coach i ryggen med mye kunnskap og erfaringer, og som støtter og hjelper deg når som helst, så ønsker jeg veldig gjerne å hjelpe akkurat deg!

Utdannelse og erfaring

  • PERSONLIG TRENING, AFPT (akademiet for personlig trening).
  • Idrettslinja (toppidrett fotball) ved Thor Heyerdahl videregående skole.

Jeg har lang erfaring innen trening og kosthold.
Jeg spilte fotball og håndball i 12 år. Startet med styrketrening på treningssenter i 2011. Jeg har vært innom mye trening som styrketrening, løping og crossfit. Nå i dag ligger fokuset på styrketrening, løping og crossfit.

Jeg har også vært gjennom en egen livsstilsendring hvor jeg har gått ned 20 kg. Jeg gikk fra overvektig til normalvektig helt på egenhånd.
I tillegg har jeg vært gjennom en spiseforstyrrelse hvor jeg gikk fra normalvektig til veldig tynn.
Nå er jeg helt frisk og jeg har fanget opp mye kunnskap rundt det å være overvektig og undervektig. Jeg sitter på mange erfaringer og mye kunnskap som jeg ønsker å lære bort til akkurat DEG.

Instagram: treningskris

Epost: kristine@entirebody.no

Les mer
Kristine Holand
er desverre fullbooket akkurat nå

Om du likevel ønsker å starte nå kan vi hjelpe deg med å finne en annen coach som passer for deg

Kjøp med en annen coach
Services
Kostholdsveiledning
kr
1790
,- /måned
Trening og kosthold
kr
2690
,- /måned
Treningsveiledning
kr
1790
,- /måned
4 måneder
kr
7160
,-
kr
6910
,-
kr
7160
,-
kr
6910
,-
kr
10760
,-
kr
10260
,-
Spar kr
250
,-
Spar kr
250
,-
Spar kr
500
,-
6 måneder
kr
10740
,-
kr
9740
,-
kr
10740
,-
kr
9740
,-
kr
16140
,-
kr
14140
,-
Spar kr
1000
,-
Spar kr
1000
,-
Spar kr
2000
,-
Best verdi
12 måneder
kr
21480
,-
kr
18980
,-
kr
21480
,-
kr
18980
,-
kr
32280
,-
kr
27280
,-
Spar kr
2500
,-
Spar kr
2500
,-
Spar kr
5000
,-
Månedlig
kr
1790
1790
2690
,-
3 måneder binding*

*Månedlige abonnement betales automatisk hver måned frem til du selv avslutter. Abonnementet har 3 måneder binding og 14 dager oppsigelsesfrist

Desverre er
Kristine Holand
fullbooket, men vi kan hjelpe deg med å finne en annen coach eller du kan velge en annen selv.
Kom i gang
Rate
4.9
4.9
1072
4.0
54
3.0
14
2.0
2
1.0
0
Customer reviews
View all
Helen Andersen

Et cras gravida tortor, dui nulla tempus, tortor. Placerat turpis elementu... more

Helen Andersen

Et cras gravida tortor, dui nulla tempus, tortor. Placerat turpis elementu... more