Min Coaching 😊
Jeg ser alltid frem til å møte nye kunder. Sammen skal vi skape livslange, sunne vaner. Her er hva du kan forvente:
Din reise mot en bedre helse starter her. Vi vil jevnlig evaluere din fremgang og justere planen etter behov for å sikre at du når dine mål. 🌟
Jeg ønsker å tilby en trygg og støttende tjeneste. Du kan booke møter og stille spørsmål så ofte du ønsker, enten du trenger regelmessige samtaler eller bare en prat innimellom. 🗨️ For å sikre effektiv coaching, følger vi noen enkle retningslinjer.
Hver uke vil vi ha en sjekk-inn for å vurdere fremskritt og områder som krever forbedring. Du kan også sende inn videoer av teknikken din for tilbakemeldinger. 👀
Denne kontinuerlige dialogen sikrer en positiv og konstruktiv tilnærming som vil gi deg betydelige fordeler både i kosthold og trening. 🥗🏃♂️
Dette får du:
- Tilpassede programmer: Vi utformer et personlig program som passer dine behov og mål. 💪
- Styrke og kondisjon: Med en faglig solid bakgrunn får du planer som sikrer deg progresjon over tid. 🏋️♂️🍏
- FaceTime-møter: For å bli bedre kjent og kontinuerlig øke din kunnskap gjennom coachingen. 📱
- Ukentlige sjekk-inn via chat: For å holde kontakt, følge med på progresjonen og diskutere eventuelle utfordringer. 💬
- Grundig gjennomgang av teknikk: For å sikre at du trener effektivt.🏋️♀️
- Kostholdsplaner med byttelister: Fleksible og bærekraftige kostholdsstrategier tilpasset dine preferanser. 🥗
Jeg ser frem til vårt samarbeid og er overbevist om at det blir en givende erfaring for oss begge!
Utdanning
- NTNU bachelor i bevegelsesvitenskap
- Høyskolen i østfold (idrett)
- Afpt personlig trener
- Eleiko Strength coach(kurs)
- Vektløftingkurs (forsvaret)
Erfaring
- 6000+ gjennomførte pt timer
- Idrettsassistent (forsvaret).
- Styrkeløft.
- 7 år som onlinecoach.
- Cross-training instruktør
- Trening og kostholdsforedrag
- Toppidrett
Instagram: coach_henaes
Epost: Kristoffer@entirebody.no
Om du likevel ønsker å starte nå kan vi hjelpe deg med å finne en annen coach som passer for deg
.svg)
.svg)
Med trening- og kostholdsveiledning får du tildelt en personlig coach som setter opp et opplegg tilpasset deg, dine utfordringer og dine mål. En helhetlig løsning, for å hjelpe deg å bli den beste versjonen av deg selv
Coachen din følger deg opp hele veien og er tilgjengelig for alt du måtte lure på. Skulle det skje noen endringer i livet, vil opplegget hele tiden tilpasses deg og der du er, slik at du når dine mål.
Med kostholdsveiledning får du tildelt en personlig coach som setter opp et opplegg tilpasset deg, dine utfordringer og dine mål, med deilige, varierte oppskrifter og praktiske løsninger som passer din hverdag.
Coachen din følger deg opp hele veien og er tilgjengelig for det du måtte lure på. Skulle det skje noen endringer i livet, vil opplegget hele tiden tilpasses deg og der du er, slik at du når dine mål.
Med treningsveiledning får du tildelt en personlig coach som setter opp et treningsopplegg tilpasset deg, dine utfordringer og dine mål, enten du er erfaren eller nybegynner.
Coachen din følger deg opp hele veien og er tilgjengelig for det du måtte lure på. Skulle det skje noen endringer i livet, vil opplegget hele tiden tilpasses deg og der du er, slik at du når dine mål.
*Månedlige abonnement betales automatisk hver måned frem til du selv avslutter.
Abonnementet har 3 måneder binding og 14 dager oppsigelsesfrist
