Min Coaching 😊
Jeg ser alltid frem til å møte nye kunder. Sammen skal vi skape livslange, sunne vaner. Her er hva du kan forvente:
Din reise mot en bedre helse starter her. Vi vil jevnlig evaluere din fremgang og justere planen etter behov for å sikre at du når dine mål. 🌟
Jeg ønsker å tilby en trygg og støttende tjeneste. Du kan booke møter og stille spørsmål så ofte du ønsker, enten du trenger regelmessige samtaler eller bare en prat innimellom. 🗨️ For å sikre effektiv coaching, følger vi noen enkle retningslinjer.
Hver uke vil vi ha en sjekk-inn for å vurdere fremskritt og områder som krever forbedring. Du kan også sende inn videoer av teknikken din for tilbakemeldinger. 👀
Denne kontinuerlige dialogen sikrer en positiv og konstruktiv tilnærming som vil gi deg betydelige fordeler både i kosthold og trening. 🥗🏃♂️
Dette får du:
- Tilpassede programmer: Vi utformer et personlig program som passer dine behov og mål. 💪
- Styrke og kondisjon: Med en faglig solid bakgrunn får du planer som sikrer deg progresjon over tid. 🏋️♂️🍏
- FaceTime-møter: For å bli bedre kjent og kontinuerlig øke din kunnskap gjennom coachingen. 📱
- Ukentlige sjekk-inn via chat: For å holde kontakt, følge med på progresjonen og diskutere eventuelle utfordringer. 💬
- Grundig gjennomgang av teknikk: For å sikre at du trener effektivt.🏋️♀️
- Kostholdsplaner med byttelister: Fleksible og bærekraftige kostholdsstrategier tilpasset dine preferanser. 🥗
Jeg ser frem til vårt samarbeid og er overbevist om at det blir en givende erfaring for oss begge!
Utdanning
- NTNU bachelor i bevegelsesvitenskap
- Høyskolen i østfold (idrett)
- Afpt personlig trener
- Eleiko Strength coach(kurs)
- Vektløftingkurs (forsvaret)
Erfaring
- 6000+ gjennomførte pt timer
- Idrettsassistent (forsvaret).
- Styrkeløft.
- 7 år som onlinecoach.
- Cross-training instruktør
- Trening og kostholdsforedrag
- Toppidrett
Instagram: coach_henaes
Epost: Kristoffer@entirebody.no
Om du likevel ønsker å starte nå kan vi hjelpe deg med å finne en annen coach som passer for deg
*Månedlige abonnement betales automatisk hver måned frem til du selv avslutter. Abonnementet har 3 måneder binding og 14 dager oppsigelsesfrist