For meg som coach er det viktig å gjøre deg trygg på trening og hjelpe deg i riktig retning mot ditt mål.
Jeg ønsker å hjelpe deg med å finne treningsglede, slik at trening kan bli en del av din hverdag. Noe du skal kunne glede deg til å gjøre, i stede for noe du føler at du må. Sammen vil jeg at vi skal kunne skape en langvarig endring, og tilpasse treningen og kostholdet til ditt liv.
For meg er det viktig å kunne legge fokuset på tilrettelegging til hver enkelt, da livet skjer i blant og da handler det om å legge fokuset der det trengs mest. Jeg ønsker at flere skal kunne få oppdage hvor mye trening har å si for den psykiske helsen også. Sammen skal vi jobbe for å gjøre deg til en sterkere versjon av deg selv ikke bare fysisk, men også psykisk.
Mitt mål er at du skal sitte igjen med mer kunnskap, erfaring, motivasjon og glede rundt trening og kosthold.
Utdannelse og erfaring
- Personlig trener, kostholdsveileder og rehab trainer via Akademiet for personlig trener (AFPT).
Jeg har lang erfaring innen for trening.
Har selv drevet med styrketrening de siste 10 årene, noe som har lært meg mye innen blant annet teknikk og muskelvekst.
Har jobbet både som PT på senter og som online coach de siste årene. Dette har gjort at jeg har tilnærmet meg masse god kunnskap innen blant annet kommunikasjon og kundeoppfølging.
Instagram: ronjabjorklund_
Tiktok: ronjabjorklund_
Epost: ronja.bjorklund@hotmail.com
Om du likevel ønsker å starte nå kan vi hjelpe deg med å finne en annen coach som passer for deg
.svg)
.svg)
Med trening- og kostholdsveiledning får du tildelt en personlig coach som setter opp et opplegg tilpasset deg, dine utfordringer og dine mål. En helhetlig løsning, for å hjelpe deg å bli den beste versjonen av deg selv
Coachen din følger deg opp hele veien og er tilgjengelig for alt du måtte lure på. Skulle det skje noen endringer i livet, vil opplegget hele tiden tilpasses deg og der du er, slik at du når dine mål.
Med kostholdsveiledning får du tildelt en personlig coach som setter opp et opplegg tilpasset deg, dine utfordringer og dine mål, med deilige, varierte oppskrifter og praktiske løsninger som passer din hverdag.
Coachen din følger deg opp hele veien og er tilgjengelig for det du måtte lure på. Skulle det skje noen endringer i livet, vil opplegget hele tiden tilpasses deg og der du er, slik at du når dine mål.
Med treningsveiledning får du tildelt en personlig coach som setter opp et treningsopplegg tilpasset deg, dine utfordringer og dine mål, enten du er erfaren eller nybegynner.
Coachen din følger deg opp hele veien og er tilgjengelig for det du måtte lure på. Skulle det skje noen endringer i livet, vil opplegget hele tiden tilpasses deg og der du er, slik at du når dine mål.
*Månedlige abonnement betales automatisk hver måned frem til du selv avslutter.
Abonnementet har 3 måneder binding og 14 dager oppsigelsesfrist
