-min.jpg)
Coaching for gravide og småbarnsmødre
Finn overskudd og mestring i hverdagen – en skreddersydd livsstilsreise for deg som er gravid eller småbarnsmor.
Ønsker du å føle deg trygg på trening og kosthold, samtidig som du bygger en sterkere kropp og mer energisk hverdag som gravid eller småbarnsmor?
Med personlig tilpasset veiledning på trening og kosthold skaper vi sammen en sunn og balansert livsstil. Du har meg som en trygg støttespiller med deg på hele reisen. Jeg er
klar for å formidle kunnskap, svare på spørsmål og veilede deg. Sammen finner vi gode rutiner som funker for deg og din familie.
.png)
Fellesskap gjennom reisen
I denne perioden er det ekstra verdifullt å ha et felleskap rundt seg. Derfor har jeg satt sammen en gruppe for gravide og småbarnsmødre med felles oppstart, slik at vi kan
motivere og støtte hverandre. Dette blir et trygt rom der vi deler erfaringer, heier på hverandre og finner inspirasjon til en balansert hverdag fylt glede og mestring.
Om meg
Jeg heter Sunniva, er 26 år gammel og venter mitt første barn. Jeg er utdannet personlig trener, kostholdsveileder og coach. Har jobbet 5 år i Entirebody og sitter på mye
kunnskap og erfaring. Min egen graviditet inspirerte meg til å fordype meg i trening og kosthold for gravide og småbarnsforeldre, og jeg gleder meg til å dele forskningsbaserte råd som gir deg trygghet og kunnskap. La oss dele denne spennende og fine tiden sammen!
Dette er med i pakken
- 1 til 1 coaching med personlig kostholds- og treningsplan tilpasset deg, dine behov og mål.
- Ukentlig oppfølging, tett veiledning og tilgang til meg som coach så ofte du ønsker.
- Tilgang til app med oppskrifter, treningsøvelser, gratis legetjeneste, loggføringsmuligheter og direkte chat til meg.
- Tilgang til et eksklusivt fellesskap med alle deltagerne. En gruppe for å hente inspirasjon og motivasjon fra hverandre.
- Dokumenter som tar for seg relevante temaer og fyller opp kunnskapsbanken din
- Ukentlige utfordringer for en ekstra motivasjonsboost!
Betingelser
- 3 måneder binding
- 14 dager oppsigelsestid
- Abonnementet fornyes automatisk hver måned, frem til du sier opp.
- Ved kjøp av tjenesten godtar du våre brukervilkår og rettningslinjer om personvern
Hvilket fokus ønsker du?
.svg)
.svg)
Med trening- og kostholdsveiledning får du tildelt en personlig coach som setter opp et opplegg tilpasset deg, dine utfordringer og dine mål. En helhetlig løsning, for å hjelpe deg å bli den beste versjonen av deg selv
Coachen din følger deg opp hele veien og er tilgjengelig for alt du måtte lure på. Skulle det skje noen endringer i livet, vil opplegget hele tiden tilpasses deg og der du er, slik at du når dine mål.
Med kostholdsveiledning får du tildelt en personlig coach som setter opp et opplegg tilpasset deg, dine utfordringer og dine mål, med deilige, varierte oppskrifter og praktiske løsninger som passer din hverdag.
Coachen din følger deg opp hele veien og er tilgjengelig for det du måtte lure på. Skulle det skje noen endringer i livet, vil opplegget hele tiden tilpasses deg og der du er, slik at du når dine mål.
Med treningsveiledning får du tildelt en personlig coach som setter opp et treningsopplegg tilpasset deg, dine utfordringer og dine mål, enten du er erfaren eller nybegynner.
Coachen din følger deg opp hele veien og er tilgjengelig for det du måtte lure på. Skulle det skje noen endringer i livet, vil opplegget hele tiden tilpasses deg og der du er, slik at du når dine mål.
*Månedlige abonnement betales automatisk hver måned frem til du selv avslutter.
Abonnementet har 3 måneder binding og 14 dager oppsigelsesfrist
Gode tilbakemeldinger
Entirebody har hjulpet over 10 000 kunder, og vi får gode tilbakemeldinger. Våre coacher scorer i snitt 4.93 av 5 stjerner.
Tidligere kunde
Kunne ikke bedt om en bedre veileder og støttespiller! Hun stiller opp og hjelper så fort ting blir litt vanskelig. Jeg vet at jeg skal klare meg fint videre når 3 måneder har passert, men det er kun på grunn av et solid arbeid fra Sunniva. Jeg hadde ikke klart dette uten henne. Så flink, så mye lærdom og så mye mestring og motivasjon jeg sitter med nå😍 Det blir bedre og bedre for hver uke! Hun er genuin, og alt er lagt opp på en menneskelig måte, og hun har fått denne reisen til å bli lekene lett ❤️
Tidligere kunde
Amalie er en helt fantastisk coach!! Jeg har gått fra å være innesluttet, umotivert, stressa og hatt dårlig samvittighet ovenfor mat til å være glad i meg selv, kjenne på en lykkefølelse og ha et balansert forhold til mat🤩 Det å kunne være åpen og ærlig med en person som er der for å lytte er nøkkelen, og der er Amalie helt nydelig💪🏼🥰 Jeg er storfornøyd, og anbefaler virkelig henne som coach!!🙏🏻🥳
Tidligere kunde
Verdens beste Susanne som har gjort livet mitt heilt perfekt. Hun er så dyktig og gir så mye av seg selv! Valget jeg tok med å få en coach er det beste jeg har gjort i livet mitt. Hun bryr seg ikke bare om kosthold og trening, ho tar del i privatlivet også! Jeg kan fortelle henne alt og får gode kloke ord tilbake❤️ Er så glad for at jeg har hatt Susanne rundt meg i disse mnd når livet har gått opp å ned🥰 Anbefaler henne så utrolig sterkt!!
