Med meg som coach får du en kunnskapsrik støttespiller som ønsker å se deg lykkes og nå målene dine.
Jeg har stor tro på å skape en balanse med rom for litt av alt, noe som gjenspeiler min måte å coache på. Næringsrik mat som gir kroppen energi og næring er viktig, men det er også rom for kos i fornuftige mengder. Jeg vil legge opp et treningsopplegg som utfordrer deg, men samtidig er gjennomførbart. Slik at du blir sittende igjen med mestring og godfølelse, samtidig som du strekker deg mot nye mål.
God kommunikasjon er sentralt for et godt samarbeid. Jeg har et stort fokus på å være en tilstedeværende og trygg støttespiller som lytter til deg og dine behov gjennom hele prosessen. Det fysiske og mentale henger tett sammen, jeg jobber med helheten.
Jeg har spesielt god erfaring og kunnskap rundt å coache klienter innen vektnedgang, styrketrening, muskelvekst, livsstilsendring, bedre forhold til mat, graviditet og tiden etter svangerskap.
Send meg gjerne en melding på instagram eller mail dersom du har noen spørsmål!
Er du gravid eller småbarnsforelder sjekke ut denne tjenesten:
https://home.entirebody.com/gravid-og-foreldre
Utdannelse og erfaring
- Personlig trener via Active Education
- Kostholdsveileder via Active Education
- Coach via Active Education
- Kurs: Trening under og etter svangerskap via Akademiet for personlig trening
Erfaring:
- 5 år som online coach
- 5 år som PT på senter
- Styrketrening med fokus på muskelvekst
- Styrketrening med fokus på økt styrke
- Dressurridning
Glad i en aktiv hverdag fylt med styrketrening, løping og turer.
Instagram: sunnivaol
Epost: sunnivalindbak@hotmail.com
Om du likevel ønsker å starte nå kan vi hjelpe deg med å finne en annen coach som passer for deg
.svg)
.svg)
Med trening- og kostholdsveiledning får du tildelt en personlig coach som setter opp et opplegg tilpasset deg, dine utfordringer og dine mål. En helhetlig løsning, for å hjelpe deg å bli den beste versjonen av deg selv
Coachen din følger deg opp hele veien og er tilgjengelig for alt du måtte lure på. Skulle det skje noen endringer i livet, vil opplegget hele tiden tilpasses deg og der du er, slik at du når dine mål.
Med kostholdsveiledning får du tildelt en personlig coach som setter opp et opplegg tilpasset deg, dine utfordringer og dine mål, med deilige, varierte oppskrifter og praktiske løsninger som passer din hverdag.
Coachen din følger deg opp hele veien og er tilgjengelig for det du måtte lure på. Skulle det skje noen endringer i livet, vil opplegget hele tiden tilpasses deg og der du er, slik at du når dine mål.
Med treningsveiledning får du tildelt en personlig coach som setter opp et treningsopplegg tilpasset deg, dine utfordringer og dine mål, enten du er erfaren eller nybegynner.
Coachen din følger deg opp hele veien og er tilgjengelig for det du måtte lure på. Skulle det skje noen endringer i livet, vil opplegget hele tiden tilpasses deg og der du er, slik at du når dine mål.
*Månedlige abonnement betales automatisk hver måned frem til du selv avslutter.
Abonnementet har 3 måneder binding og 14 dager oppsigelsesfrist
